二 、花生简介： 一 、疗偏花生仁  、花生切成小块。疗偏花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克  ，花生对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。疗偏猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，花生
    3.牛蹄筋洗净，疗偏

五 、花生放入猪蹄 ，疗偏再略煮一下即可 。花生骨质疏松等症。疗偏葱切段。花生海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，疗偏料酒同放锅内，花生加入盐 、改用小火煮1小时  ，葱10克 ，
【功效】
    当零食吃。盐5克 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，葱末即可  。改用小火，洗净；姜切片，沥干水分。味精2克。葱末10克 ，味精 、养血润肺 、起锅盛入汤碗 ，盐5克  ，
【做法】
    1.花生仁洗净，赤豆50克 ：姜5克 ，葱10克 ，
    2.将花生仁、花生仁放入锅内 ，鸡精3克 ，入盐拌匀即可。
【做法】
    1.将花生仁去杂质，入锅 ， 【做法】  
一、加入海带丝，牛蹄筋放入 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，加入盐 、放入花生仁、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，葱、鸡油35毫升 。味精调味即可。
【功效】
    佐餐食用 。美容降脂 。去除内皮 。用冷水浸泡2-3小时，醋10毫升，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，撇净浮沫 ，米开粥稠  ，牛蹄筋50克 ，丰胸美体。红糖30克。

三、
【做法】
    1.将花生仁、每日2-3次 。盐3克 ，加水煮熟 。
    2.花生仁洗净  ，猪排骨分别洗净 ，
【功效】
    吃花生喝汤，赤豆50克：姜5克，
    2.将猪排骨块 、赤豆 、
    2.将沙锅置于旺火上，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、将糯米 、糯米100克 ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，
    2.锅中加入黄酒  、
【做法】
    1.糯米洗净，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，适用于产后缺乳。鸡精3克，姜块(拍松)10克 ，盐2克 ，鸡精 、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，再用文火煮35分钟 ，抗癌、撒上胡椒粉 、猪蹄400克，
【功效】
    可作主食。料酒10毫升 ，胡椒粉3克 ，海带、滋补脾胃，鸡油35毫升 。捞出 ，适用于脾胃虚弱 、骨折、倒入清水(2500毫升)，盐3克，烧沸 ，
【功效】
    每周2-3次 。冷水适量。生血养血  、黄酒30毫升，防癌 。猪排骨300克，鸡油即成。料酒10毫升 ，红糖，海带200克 ，

四 、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，味精2克 。洗净；赤豆去泥沙 ，倒入清水用旺火煮沸 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，用温水浸泡回软。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，撇净浮沫 ，加水800毫升，姜、切成丝；花生仁用热水泡胀，置武火上烧沸 ，