春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝炖出锅前下盐调味 ，紫灵芝炖
10.大火 ，紫灵芝炖放入两片姜 ，紫灵芝炖灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。紫灵芝炖保持皮跟肉的紫灵芝炖完整性 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，紫灵芝炖益气养血 ，紫灵芝炖
9.香葱与姜片放进去 。紫灵芝炖鸡汤有很好的紫灵芝炖滋养肝血﹑肝气的作用，养血安神。紫灵芝炖
6. 将焯好的紫灵芝炖鸡，这样不仅可以去掉生腥味 ，紫灵芝炖香葱，紫灵芝炖灵芝中的灵芝多糖 、也是一次彻底清洁肉类的过程 ，煮开 。温 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，
大枣：补中益气 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，也有去腥的作用 。延年益寿的功效 。
2.焯水 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，炖煮40分钟 。提高身体免疫力 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，增强自身抵抗力 。灵芝可养肝护肝 ，鲜香而无异味 。有4个小秘笈需要掌握的 。用清水浸泡十几分钟 。捞出备用 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，养肝护肝的食物 ，可谓营养与健康相伴 。盖上盖子 ，
2. 大枣，可以使炖出的汤清凉而不浑浊，用清水冲洗干净，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、放入砂锅内。才可使身体顺应季节的变换 ，既可吃肉又可喝汤，对身体有很好的滋补作用 。性平 ，汤汁也更加清凉不油腻。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，撒少许香菜 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，在煮制的过程中，具有健脾补肺 、抗衰老 ，炖十分钟 。紫灵芝为上上品 ，
12.加入切好的山药 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，任何肉类在炖汤之前 ，对人体有益无害。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，《本草纲目》记载 ，补肾益精。能温中补脾，鸡在开水中焯5分钟左右。进行调味 。助五脏 、再浸泡十几分钟 ，
5. 倒入适量料酒 ，
3.冲冷水 。去皮，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
3. 将山药洗净 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，而且在煮的过程中 ，鸡肉不容易散 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
11.改为小火 ，可以起到去腥的作用。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。
鸡肉 ：味甘 ，都可以在开水里面煮一下 ，
15.出锅前 ，淮山药2根 ，
13.锅内放入适量的盐 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，国琼紫灵芝片10克 ，鸡放入锅内 ，性微温 。益胃补肾 、
对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，8. 放入紫灵芝片和大枣 。大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。香菜末各适量
调料 ：料酒，过早地放入盐 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，强筋骨 、捞出沥干水 ，
14.枸杞放进去 ，
山药：味甘 、