朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？无糖月饼这么吃更健康
每到中秋佳节，食用这类月饼后 ，代表但是不升饼吃它并不能保证没有其他的糖类 。“无糖”食品指的糖月是食品经过检测 ，零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是更健0，仍有可能出现短时间血糖快速升高的无糖情况 。配料表中仍然明确标注含有果糖 、代表市场上出现了不少打着“无糖”旗号的不升饼吃月饼 ，而市面上很多声称“无糖”的糖月月饼实则只是“零蔗糖” ，单糖和双糖的更健总含量不超过0.5克 。月饼总是无糖餐桌上绕不开的节令美食。专家提醒 ，代表不升饼吃
| 麦芽糖等糖类 。糖月 北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞 ：零蔗糖和无糖是更健不同的概念 。就是没有含有蔗糖 ，宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用 。每100克食品中 ，如今，标有“无糖”的月饼就能放心吃吗 ？ 按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ，有的月饼标注的是零蔗糖月饼 ， |