含维生素b的食物

木瓜、生素食物草莓、生素食物龙眼 、生素食物川七、生素食物山竹、生素食物水果 ：金橘、生素食物核桃等；

    3、生素食物李子 、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、芽菜、生素食物荔枝、生素食物龙须菜 、生素食物麦芽等；

    4、腐竹 、生素食物韭菜 、生素食物简介：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。油菜花、黑枣等 
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    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。红枣、

蔬菜
：竹笋、核仁：杏仁、榴莲 
、罗勒 、红苋菜
、释迦、腰果 、豆类：豆腐、

    1 、豆浆、