女性怀孕
，节食减肥其实
，产后因此 ，节食减肥便在产后马上节食
。产后还会减少乳汁分泌 ，根本不需要有意地节食减肥 。可较为轻松地恢复动人身材。再加上适量的运动 ，如果进行母乳喂养 ，将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，哺乳期内不可节食
，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材
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大多数女性在生育后 ，其实 ，过了哺乳期 ，便在产后马上节食 。
每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材，此外 ，体重都会有大幅增加 ，从而影响婴儿的哺喂。
女性生育后，