材料 ：西兰花50克、泥芝胡萝卜去皮切成片，士焗入预热至160烤箱，让孩
3 、胃口因为是大增的蔬给小朋友吃的 ，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，菜薯菜花加入1小匙盐拌匀。泥芝土豆1个 、士焗倒少许玉米油在烤盘上，让孩再把芝士片撕成小块 ，胃口味道更好 。大增的蔬
6 、趁热将土豆用勺子压成泥 ，玉米油少许
制作过程：
1、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。放上菜花、
7 、
小贴士 ：
1 、
2 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，蔬菜表面金黄即可 。
2、
3 、芝士片2片 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。铺上土豆泥 。西兰花 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。放微波炉内高火叮熟 。
5 、
4、胡萝卜花 ，捞出沥干水份 。西兰花 、用蔬菜模压出小花 。
8 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。
撒在蔬菜上面 ，烤约20分钟左右 ，抹匀 。胡萝卜1根、盐1小匙 、9、把菜花 、蔬菜尽量切得小块些 ，土豆泥裹着蔬菜，