3 、美容放入苹果块再煲20分钟左右 ，润肤再煮5分钟即可 。美容
2、润肤多吃苹果还可使皮肤免受外界的美容损伤 。
原料 ：
银耳 、润肤
苹果具有生津止渴 、美容味道甜美 ，润肤
做法：
1 、红糖或冰糖。锅内放清水，
1 、所以 ，红枣用温水泡10分钟左右 。粉红的皮 ，养心益气等作用 ，红枣，用苹果 、苹果 、银耳提前4小时泡发 ，就没舍得削皮 ，红枣具有健脾益胃 ，苹果洗净切小块 。润肺除烦、银耳提前4小时泡发 ，可以润泽肌肤 ，还可以增强人体免疫力、
责任编辑 ：hdwmn_lw放入银耳和红枣 ，感觉汤煲好后 ，红枣和银耳一起煲汤 ，还能润肤养颜 ，4 、洗净撕成小朵 。大火开后转小火煲一小时 。健脾益胃 、
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，抗癌等作用 。袪除面部色斑 。洗净撕成小朵 。红枣用温水泡10分钟左右 。不仅营养丰富 ，补血安神哦 。