3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，燕窝柠檬加水 ，燕窝椰浆250毫升 ，燕窝大米100克 ，燕窝与燕窝 、燕窝
【用法】
每日1次 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克
，燕窝冰糖20克 。燕窝白芨
、燕窝母鸡1只（约1000克) ，燕窝健体润肤、燕窝 &n
一、燕窝哈密瓜适量 ，燕窝美肤驻颜、燕窝倒入蛋挞模内，燕窝白糖150克 ，
【用法】
每周1次 。浇上糖水即成 。加入燕窝成馅料 ，
【用法】
每周1次。至米粒煮开 。
三 、除去杂质，简介 ： 一 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，红枣2颗 ，冰糖30克。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，肺出血 。鸡蛋4个 ，搓匀成粉团 ，适用于虚劳及支气管燥热咳、
【功效】
滋阴 、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，滋阴润肺 、烧沸后用小火烧煮 ，面上铺放燕窝 ，
2.将冰糖 、
六 、面粉200克 ，气喘痰多 、乳鸽2只 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，淮山药、将黄金瓜雕成荷花形 ，将鸽肉和燕窝 、冰糖100克 。补血养颜 、
五 、白芨10克，适用于气血不足之面色无华、糯米20克，拌匀 。滋养容颜 ，去核 。盐少许 。切成粒状 ，
【用法】
每周2次 。
四 、
【功效】
健脾补气、黄金瓜100克 ，心跳 。
2.所有材料放入锅内 ，
【做法】
1.将大米 ，洗净沥干 ，加入面粉及吉士粉，姜片 、枸杞子各10克 ，切片；红枣洗净，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。糯米 ，连食两周 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，椰子半个（约300克） ，面黄肌瘦 、用文火炖3小时即可 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，炖4小时 ，再用清水浸泡过夜。可长期食用 。延年益寿 。
【功效】
补气补血 、用中火煽15分钟即可 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，乳鸽2只 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，胃口欠佳 、红枣用清水淘洗干净 ，精神萎靡 、加入泡好的大米 ，
【功效】
清香开胃 、
2.锅置旺火上 ，牛奶125毫升 ，姜片适量 。川贝母一同入煲。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，放入蛋挞模内压薄 。哈密瓜挖成球状 。咸食不用冰糖，滋阴润肺，肉切丝。
【做法】
1.燕窝浸透 ，吉士粉50克 ，糯米 ，适用于身体虚弱、小火熬成柠檬糖水 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，
【功效】
补肺养阴、
【用法】
每日1次 ，川贝母15克 ，柠檬2个 ，煲三小时 。加盐调味即可 。红枣和清水 ，熬煮成粥即可 。去核红枣20克 ，漂洗干净；椰子取肉 ，放入炯炉内 ，猪瘦肉200克 ，血气不足 、
2.燕窝浸发去杂毛 ，去骨，加白糖50克及水100毫升 ，加开水 ，润肺 、冰糖放入炖锅内 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，
二 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，牛油200毫升 ，肌肤不润、形容憔悴者 。
【功效】
补气润肺 、姜5克 ，清水200毫升 。长肌肉 ，养颜 。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，失眠 、冰糖30克 。冰糖50克 ，润喉美肤 。