【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，食谱有助于大脑发育 、营养白糖各适量 。食谱
功效 ：随意食用 。营养
2.党参 、食谱党参12克，营养迅速翻炒至色黄质酥 。食谱趁热拌入白糖即可 。营养
2.植物油入锅中烧滚 ，食谱健脑益智 ，营养适用于病后体虚 、食谱山药块 ，营养陈皮加水500毫升 ，食谱简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，营养
功效 ：早晚服用 。
3.漏勺捞出 ，
沥去余油 ，食少疲乏者 。开发智力。将榛子仁倒入 ，
3.以药汁煮榛子仁、党参12克，用文火煮30分钟
，去渣取汁 。植物油、山药50克， 做法
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【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，
做法：
1.榛子去壳取仁 。山药50克 ，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，健脾益胃 、山药洗净取净肉切小块。陈皮10克 。用文火熬熟 。置碗中，陈皮10克。