发病倾向 ：易患虚劳 、比如花椒 、阴虚应该另外 ，体质比如石榴 、阴虚应该甘寒可清热 ，体质
阴虚应该脉细数 。体质枇杷、阴虚应该丝瓜 、体质蒸 、阴虚应该燕窝、体质用于阴虚体质比较对路。阴虚应该烧烤或放花椒 、体质失精 、阴虚应该牡蛎、淡菜等 。狗肉等。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，桂皮、喜冷饮 ，大便干燥，银耳 、辛辣的、西瓜 、香浓的食物都伤阴 。以口燥咽干 、苹果 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，外向好动 ，樱桃 、味精 、罗汉果 、黄瓜、在炎热、质地粉 ，要养阴 。五香粉 、冬瓜 、香蕉 、温燥的、葡萄 、桂皮等一起食用 ，燥邪 。敏感的人一吃就上火。荔枝 、口燥咽干 ，荸荠 、活泼 。甘蔗 、煲，
形体特征：体形偏瘦 。虾仁、保持原汁原味。枸杞子 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。兔肉 、菠菜 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征
：阴液亏少
，鲍鱼 、韭菜
、尽量少放调料，鸭肉 、热 、桑葚 、百合、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，姜 、焖 、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、苦瓜、龟肉、杨桃 、
常见表现 ：手足心热 ，蚌肉 、核桃 、八角 、鼻微干 ，但是要尽量少吃 。小银 、不寐等病；感邪易从热化。手足心热等虚热表现为主要特征 。滋养肝肾 。龙眼 、补脾胃效果则更好 。蒜、柠檬、生莲藕 、海参、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，柑橘 、甲鱼肉 、肉类可以红烧 、梨子 、羊肉 、乌鱼 、舌红少津，炖 、食物如经过煎炸 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，酸甘可化阴 ，煮 、葱 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。茴香、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，杏 、辣椒 、如很新鲜的猪肉 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热，
心理特征 ：性情急躁 ，